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        長春電子科技學院

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        假期疫情防范攻略

        時間:2021-12-19點擊:編輯:信息工程分院

        一.出行注意事項
        1.出現發熱癥狀,請居家觀察,不要強行出門。如果發熱的同時伴有以下三種情況之一,請及時到醫院就診。

             (1)呼吸困難,有明顯的胸悶氣喘;

             (2)曾接觸過新型冠狀病毒感染的肺炎確診或疑似的患者; 

             (3)高齡、肥胖、或自身患高血壓、心臟病等心腦肝腎基礎病的患者。

        2.沒有絕對安全的出行方式,做好防護最重要。

               外出時應戴好口罩,盡量避免人群密集的地方。

        3.出行前請備好消毒物品。

               如免洗洗手液、消毒濕巾、肥皂等。接觸傳播,是很多病毒的重要傳播方式,因此保持手部衛生很關鍵。

        4.出行時應保持適當距離。

               出行中,乘坐交通工具盡量隔位而坐,與人保持一米以上的距離。衛健委建議:在于別人講話交流時,請最少保持1米以上的距離,2米以外會更安全。

        5.盡量不在出行中摘下口罩進食。

               建議在出行前后解決好進食的問題。如果行程太長,請與咳嗽人群保持距離,速戰速決,及時替換口罩。

        6.摘口罩時,不要觸碰口罩外表面。

              口罩外表面是污染區域,觸碰可能會引起感染。正確做法是:通過掛繩摘除口罩,口罩盡量不要反復使用。

        7.勤洗手,不亂摸,保持手部清潔。

              很多人常會無意識用手觸碰眼睛、鼻子和嘴,增加病毒感染的風險。在出行途中,時刻保持手部清潔,不四處亂摸,勤用清潔產品洗手,能有效降低風險。

        二.飲食安全注意事項

        1.飲食要有度,忌暴飲暴食。

              在假期期間,飲食一定要適量,不能暴飲暴食,以免造成腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘等情況。

        2.飲食要平衡,忌葷素失調。

              飲食一定要平衡,否則會造成膳食纖維攝入嚴重不足,脂肪、蛋白質嚴重超標標等。

        3.飲食要規律有度。

              飲食要有規律,否則造成消化不良,還可能引起身體不適。

        4.注意食物衛生,保護胃腸。

              在假期期間,一定要注意食物衛生,生熟案板分開,注意食物是否過期等。

        三.謹防詐騙安全注意事項

        1.防范銀行卡詐騙。

              一些騙子常把自己偽裝成學校管理人員、本校師生或遭遇不幸者等,以騙取同學們的信任或同情索要錢財或以發生意外、緊急需要接收匯款為由,借用同學們的手機或存折、信用卡并套問密碼,以達到騙財的目的。

        2.“借盜”手機。  

              無論是在校園或是校外,遇到陌生人或不熟悉的人向你借用手機時,應婉言拒絕。如果對方真有事,可幫助報警,防止有人出于盜竊、詐騙目的“借”得手機后借故溜走。

        3.警惕手機短信詐騙。

              一些騙子向學生手機發短信,以中獎或者告知你在某超市或商場有大額消費 等為由,騙取同學們的現金或銀行賬號、密碼。  

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